5 + Ωφέλη που μας προσφέρει το γάλα καρύδας!

Γεια σας! :)

Συνεχίζουμε σήμερα με ένα φυσικό προϊόν το οποίο για μένα έχει κάνει θαύματα!

Και φυσικά αυτό είναι το χιλιάδες φορές αναφερόμενο ΓΑΛΑ ΚΑΡΥΔΑΣ!

Έκανα μια μικρή έρευνα και μέσα από δική μου εμπειρία θα σας παρουσιάσω τα ωφέλη αυτού του προϊόντος!

Αρχικά ας μάθουμε κατ' αρχήν κάποια πράγματα :)

Το γάλα καρύδας είναι πραγματικά "ευέλικτο" και εξυπηρετεί μια ποικιλία σκοπών τόσο στην κουζίνα όσο και στην βιομηχανία ομορφιάς! Είναι σημαντικό για μια ισορροπημένη δίαιτα καθώς μπορεί να αντικαταστήσει το γάλα αλλά και φυσικά ωφέλιμο για το σώμα μας αφού περιέχει βιταμίνες C, E, B1, B2, B3, B4, B5 και B6  καθώς επίσης είναι πλούσιο σε σίδηρο,σελίνιο,νάτριο,ασβέστιο,μαγνήσιο και φώσφορο.

Εδώ λοιπόν έχουμε 15 τρόπους για τους οποίους ίσως πρέπει να σκεφτούμε να το εντάξουμε μέσα στην καθημερινότητα μας!

1. Υποκατάστατο του συμπυκνωμένου γάλατος για τον καφέ: Είναι σαφέστατα ένας τρόπος να μειώσεις τα γαλακτοκομικά χώρια ότι θα σου δώσει περισσότερη ενέργεια! Εκτός από την καφεϊνη το γάλα καρύδας περιέχει ηλεκτρολύτες ενώ επίσης η περιεκτικότητα του σε ποτάσιο,μαγνήσιο και χλώριο σε βοηθάει να μην αφυδατωθείς ενώ το σώμα σου λειτουργεί σωστά.Τι άλλο μπορείς να ζητήσεις;
   
2. Έχεις νεύρα; 1 κούπα γάλατος καρύδας περιέχει 89 mg μαγνήσιο.Το μαγνήσιο βοηθάει στο να μην γίνονται υπερενεργά τα νευρικά κύταρα και να διατηρείται η πίεση του αίματος σταθερή.Έτσι θα νιώθεις πιο χαλαρή!
3. Ενυδάτωσε το σώμα σου! Όταν απλώνεται κατευθείαν στο σώμα, το γάλα καρύδας βοηθάει στο να ενυδατώνει την επιδερμίδα και την διατηρεί απαλή και λεία.Η περιεκτικότητα του σε λιπαρά βοηθάει στο να "κλειδώνει" την υγρασία. Άπλωσε στο πρόσωπο σου ένα λεπτό στρώμα, άφησε το για 15' και μετά ξέπλυνε.
   
4. Αντιμετώπιση τις μολύνσεις! Το γάλα καρύδας περιέχει λαυρικό οξύ, που είναι αρκετά σημαντικό για τον οργανισμό αφού μιας και μπει στον οργανισμό μας μετατρέπεται σε μονολαυρίνη που έχει αντιϊκες και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.Έτσι η κατανάλωση του θα μπορούσε να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ιών ή μυκητιάσεων.
5. Έλεγχος βάρους! Επειδή το γάλα καρύδας περιέχει κορεσμένα λίπη, οι διατροφολόγοι λένε πως είναι αρκετά παχυντικό! Παρ' όλα αυτά όταν καταναλώνεται ΜΕ ΜΕΤΡΟ δίνει την εντύπωση ότι έχουμε χορτάσει ενώ δεν έχουμε καταναλώσει αρκετές θερμίδες και έτσι βοηθάει στο να ελέγχουμε το πόσο τρώμε!
6. Ντεμακιγιάζ! Ανακάτεψε ένα μέρος γάλατος καρύδας με δύο μέρη ελαιόλαδου και ανακατέψτε.Χρησιμοποιήστε το μίγμα για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας και να ενυδατώσετε το δέρμα σας ταυτόχρονα. Δεν υπάρχει λόγος για πολλά χημικά, όταν υπάρχει μια οικονομική και φυσική λύση που κάνει εξίσου καλή δουλειά!
   
7. Πρόλαβε τις ρυτίδες! Η κατανάλωση και εφαρμογή γάλατος καρύδας βοηθάει στο να προλάβουμε τις ρυτίδες αφού είναι πλούσιο σε βιταμίνη C που κάνει το δέρμα και τα αγγεία του αίματος πιο ελαστικά, έτσι επιβραδύνεται η διαδικασία γήρανσης! 
8. Περιποιήσου τα καψίματα από τον ήλιο! Άπλωσε ένα λεπτό στρώμα στην περιοχή που έχει καεί και άμεσα θα νιώσεις ανακούφιση.
9. Φυσικό conditioner! Ανακάτεψε το γάλα καρύδας με 2 κουταλιές της σούπας λεμόνι και ανακάτεψε! Άπλωσε το στις άκρες των μαλλιών σου όσο είναι στεγνά και άφησε το για περισσότερο απο 45' , ύστερα ξέπλυνε και λούσου κανονικά! Λαμπερά μαλλια που δεν πρόκειται να ξαναφριζάρουν μέχρι το επόμενο λούσιμο!

Αυτά λοιπόν! Τι πιστεύετε; 

Έχετε δοκιμάσει κάτι μέχρι τώρα άν όχι θα δοκιμάζατε;

Φιλιά,Βιβή :)

Lip balm: Ο καλύτερος μας φίλος!

Γεια σε όλες!

Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα προϊόν ομορφιάς που οι περισσότερες έχουμε και κάποιες – βάζω και τον εαυτό μου μέσα-  δεν μπορούμε να ξεμυτίσουμε από το σπίτι χωρίς αυτό!

Lip balm η απάντηση! Το lip balm είναι γνωστό σε εμάς ως προϊόν ενυδάτωσης για τα χείλη, και υπάρχουν αμέτρητες επιλογές στα μαγαζιά, οικονομικές και μη! Βρήκα λοιπόν 4 τρόπους με τους οποίους μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε και θέλησα να τους μοιραστώ μαζί σας!

1: Ενυδατώστε τις παρανυχίδες! Όσα lip balm έχουν σούπερ-ενυδατικά αποτελέσματα και κύριο συστατικό το λάδι καρύδας ή το shea butter είναι ό,τι πρέπει για τις παρανυχίδες, απλά απλώστε λίγο με το δάχτυλο σας γύρω απ’ αυτές!

2:  «Πηλός φρυδιών» δεν ξέρω αν το παθαίνετε εσείς πάντως πολλές φορές όταν ξυπνάω οι τρίχες στα φρύδια μου φαίνονται στραβές και κοιτάνε προς δεκάδες διαφορετικές κατευθύνσεις! Απλά πάρτε λίγο lib balm με το δάχτυλο σας και απλώστε το κατά μήκος των φρυδιών προς την κατεύθυνση που θέλετε.

3: Ενυδάτωση σώματος! Απλώστε λίγο με το δάχτυλο σας στους κόμπους των χεριών σας ή στον αγκώνα εάν νιώθετε πως έχουν ξεραθεί! Τα χέρια σας θα σας ευχαριστούν μετά απ’ αυτό!

4: Άφησε τα βαριά ρουζ και χρησιμοποίησε ένα lip balm με ροζ ή κόκκινο χρώμα για να δώσεις χρώμα στα μάγουλα σου, άπλωσε λίγο στα μήλα και  θα σου δώσει ένα απίστευτα φυσικό αποτέλεσμα!

Όσον αφορά τα lip balm/butters που χρησιμοποιώ εγώ ορίστε μία λίστα απο τα αγαπημένα μου: 

1η Θέση παίρνει αυτό εδώ το lip balm με γεύση Βανίλια που βρήκα στα καταστήματα H&M! Είναι περίεργο πως μία εταιρεία ρούχων μπορεί να παράγει το πιο ενυδατικό lip balm που έχω δοκιμάσει ποτέ μου! Η συσκευασία είναι αξιαγάπητη και το άρωμα του απλά απίστευτο! + υπερβολικά οικονομική 

 2η θέση στα αγαπημένα μου lip balm είναι το Repair lip balm της Garnier. Είναι από τα πιο ενυδατικά lip balm που έχω χρησιμοποιήσει μέχρι τώρα, με πολύ ωραία μυρωδιά και υφή. + Ότι περιέχει shea butter και ότι είναι αρκετά οικονομικό!

3η θέση  παίρνει το lip butter του Korres με γεύση μανταρίνι! Πάλι οικονομικό και εύκολο να το βρεις ( Διάθεση στα φαρμακεία) Μου αρέσει το απαλό χρώμα που προσφέρει και το γεγονός ότι έχει SPF 15, εάν θα μπορούσα να πώ ότι με χαλάει κάτι ίσως θα ήταν το ότι δεν έχει και τόσο απαλή υφή αλλά και πάλι το συστήνω ανεπιφύλακτα αν εκτός από ενυδάτωση θέλετε λίγο χρώμα! + η πανέμορφη συσκευασία!